สมุนไพรบำรุงสายตา สำหรับนักพนัน สล็อตออนไลน์เว็บตรงลิขสิทธิ์แท้ การบำรุงสายตาในปัจจุบันนี้ ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะทุกคนล้วนใช้สายตาในการดำเนินชีวิต ยิ่งในทุกวันนี้เรามีการใช้สมาร์ตโฟน แท็บเล็ตกันมากขึ้น เนื่องจากการเล่นเกมหรือเว็บพนัน สล็อตเว็บตรงแตกง่าย ต่างๆ ยิ่งทำให้สายตาของเราตกอยู่ในอันตราย จนทำให้เกิดอาการต่างๆ ทั้งพร่ามัว ปวดตา ฉะนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องมีสิ่งที่ ช่วยบำรุงสายตา นั่นคือสมุนไพรบำรุงสายตา
หากยกตัวอย่างว่า วันนึงเราเล่นมือถือเป็นเวลานานๆ ด้วยความที่เราไม่เคยรู้ว่า แสงจากมือถือนั้น สามารถทำลายดวงตา มากกว่าแสง UV จากดวงอาทิตย์เสียอีก นักพนัน สล็อตออนไลน์ ไม่ผ่านเอเย่นต์ หลายคนที่ไม่รู้ถึงตวามอันตราย วันนี้ทางเว็บ G2GBET ของเราจึงได้รวบรวม ผักและ สมุนไพรบำรุงสายตา ที่มีวิตามินเอสูง โดยเฉพาะมาฝากให้กับนักพนัน สล็อตฝากผ่าน True Wallet ที่เอาแต่หักโหมเล่น แต่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง
ผัก และ สมุนไพรบำรุงสายตา ที่มีวิตามินเอสูง
1.ปวยเล้ง
หรือบางคนอาจคุ้นชินในชื่อผักโขม มีสารสำคัญคือ สารลูทีนและสารนีโอแซนทีน ซึ่งเป็นสารในกลุ่มของสารแคโรทีนอยด์ ที่พบหนาแน่นอยู่ในบริเวณเลนส์ตาและจอรับภาพตาโดยสารนี้จะทำหน้าที่ต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายเซลล์รับภาพ อันเป็นสาเหตุของโรคเกี่ยวกับดวงตา และช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า เช่น แสงจากจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ดวงอาทิตย์ หลอดไฟ ซึ่งเป็นอันตรายกับจอประสาทตา
2.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
ไม่ว่าจะเป็นราสป์เบอร์รี สตรอว์เบอร์รี บิลเบอร์รี โกจิเบอร์รี (เก๋ากี้) แบล็กเบอร์รี มัลเบอร์รี (ลูกหม่อนของไทย) มีสารสำคัญอย่างสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงสายตาโดยตรง ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลาย ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความเสื่อมของจอประสาทตา และลดการเกิดต้อกระจก
3.ดอกอัญชัน
มีสารแอนโธไซยานิน มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) จากธรรมชาติ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตา รวมถึงเพิ่มความสามารถในการมองเห็น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต แก้อาการตาฟาง ตามัวจากภาวะเสื่อมของดวงตา
คำแนะนำในการดูแลสายตา สำหรับคนที่ติดจอมือถือ
- หลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะส่งผลกระทบต่อดวงตา เช่น ไม่ควรใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ตโฟนติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่ได้พักสายตา แนะนำให้พักสายตาอย่างน้อย 20 นาที
- ควรดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อให้ดวงตามีความชุ่มชื้น
- พักผ่อนนอนหลับ 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ประสาทตาได้พักการใช้งาน
- ผ่อนคลายดวงตา โดยการใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ จะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น ประคบดวงตาประมาณ 5 นาที เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา
G2GBK8 เปิดให้บริการนักพนันทุกท่านได้ลงทุนและเสี่ยงดวงกับ สล็อตเว็บตรง ฟรีโบนัส เกมออนไลน์ที่กำลังได้รับความนิยมมากที่สุดในตอนนี้ ด้วยความร่วมมือกับทั้ง 2 ผู้ให้บริการใหญ่จึงได้ถือกำเนิด สล็อตเว็บใหญ่ที่สุดที่เคยมีมา มีผู้คนหมุนเวียนเข้ามาเล่นหลายแสนคนต่อวัน ด้วยรูปแบบ เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ที่ได้ให้บริการเกมสล็อตออนไลน์จากต่างประเทศ ผู้เล่นสามารถเล่นได้โดยไม่ผ่านเอเย่นต์และไม่มีตัวกลางใดๆ ร่วมสนุกกับ สล็อตออนไลน์ ลิขสิทธิ์แท้ 100% ได้อย่างไร้ขีดจำกัด ที่สามารถวางเดิมพันได้อย่างไม่มีขั้นต่ำ เริ่มต้นเพียง 1 บาทเท่านั้น พร้อมกับ โปรโมชั่น ให้เลือกอีกมากมาย สมัครสมาชิกวันนี้ ยูสใหม่ยังไงก็แตก
